Ben jij iemand die zich bewust is van wat er nodig is om in vorm te geraken? Dan kan je ook lid worden om toegang te krijgen tot onze fitness en groepslessen.
’ Als je bij onze fitness traint dan ben je op zoek naar een huiselijke en warme sfeer. Deze plek is ideaal om de focus op je gezondheid te leggen.
Leden krijgen natuurlijk een introductie tot onze fitness en een schema op maat van hun doelstelling.
In totaal vinden er 32u per week Onbeperkt groepslessen plaats. De groepslessen bestaan uit Bodypump, Bokszaktraining, Fitcamp 55+, Full Body Attack, Spinning, Sprint, BBB & Powercore, en Workout Of The Day.
Alle lessen worden gegeven door gediplomeerde lesgevers.
Pump is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden.
Lees verderOnze bokszaktraining is de ideale workout om conditie om te bouwen en afvallen te bevorderen.
Lees verderFitcamp 55+ is sport op maat voor 55-plussers. Tijdens deze les wordt er gewerkt aan de mobiliteit, het uithoudingsvermogen en de spierkracht van deze specifieke doelgroep.
Lees verderDeze circuittraining is de ideale workout voor mensen die graag cardio en krachtoefeningen combineren.
Lees verderSpinning, oftewel indoor cycling is een workout met muziek op een spinningfiets. De fiets is voorzien van een knop waarmee je de weerstand en dus ook de training steeds zwaarder kunt maken.
Lees verderCrossfit is een combinatie van kracht, cardio, training op lichaamsgewicht en skills.
Lees verderTijdens deze training leggen we 100% focus op onze buik- en beenspieren.
Lees verderZumba is een ideale combinatie van fitness- en dansbewegingen op Latin muziek.
Fun gegarandeerd!
Focus fitness is dé sportschool naar keuze van sporters uit de ruime regio van Weelde. Zo komen inwoners van Weelde, Ravels, Poppel, Arendonk, Merksplas, Turnhout, Oud-Turnhout, Baarle-Hertog en zelfs Baarle-Nassau sporten in onze gym.