Personal training & fitness

WIJ ZIJN OPEN!

Maatregelen:

- 1,5 meter afstand tussen iedereen.
- Alle trainers zullen plastic handschoenen dragen tijdens het lesgeven.
- Mondmaskers mogen opgezet worden, deze zijn echter niet verplicht.
- Bij aankomst en na elk gebruik van een toestel / los gewicht hoort u deze zorgvuldig te ontsmetten.
- In elke groepsles kunnen maximum 12 leden zich inschrijven, om overbevolking te vermijden.
- Spinning zal doorgaan in de grote groepslessenzaal.
- Deuren blijven open staan. Laat deze gerust zo staan.
- Kleedkamers blijven gesloten.
- Als je een groepsles bijwoont, hebben wij een wandelroute uitgestippeld om kruisingen op de trap te vermijden. Volg steeds deze route.
- Probeer thuis nog een toiletbezoek te plannen, zodat deze zo min mogelijk gebruikt moeten worden.
- Een eigen handdoek is verplicht, op de banken en matjes is het verplicht een handdoek te gebruiken.
- Werk in de fitness als het kan per toestel. In plaats van af te wisselen doe je een oefening 3 keer achter elkaar en ga je dan verder naar het volgende toestel.
- Eigen bokshandschoenen meebrengen is verplicht, je kan er geen gebruiken van de fitness. Deze kan je wel aankopen aan de balie alvorens de les start.

TOT SNEL!

Team Focus

maak kennis met de coaches

Wat wij aanbieden

personal training

    • Gratis intake
    • Plan op maat
    • Training 1 op 1 of small group (max 4)
    • Voedingsadvies & lifestyle coaching
    • Totaalpakket richting je doelen
plan een gratis intakegesprek

groepslessen

    • 32 uur per week live lessen
    • Gevarieerd aanbod
    • Gediplomeerde lesgevers
    • Toegankelijk voor iedereen
bekijk het aanbod groepslessen

voeding

    • Gratis intake
    • Unieke voedingslijn
    • Lifestyle coaching
plan een gratis intakegesprek

gratis intake

Heb je nog vragen of ben je klaar om te starten?

Tijdens deze intake overloop jij met 1 van onze personal trainers jouw doelstellingen en de manier waarop we deze kunnen bereiken onder hun begeleiding.



fit, gezond & slank: we gaan voor resultaat

Deze vedet is mama van 4 kinderen en bewijst dat je ook na één of meerdere bevallingen weer op het ideale gewicht kan komen. Ze is maar liefst 12 kg afgevallen door te sporten en een goed voedingspatroon aan te nemen!

Elke Verhoeven , een fitte mama!

Start vandaag nog met jou persoonlijk succesverhaal!

vraag een gratis intake aan