Gladiator workout

Gladiator workout

De gladiator workout is een high intensity interval training waarbij lange inspanningen worden afgewisseld met korte rustmomenten. Het doel van deze les is om de spieren te versterken en het uithoudingsvermogen te vergroten. Tijdens deze circuittraining komen er verschillende materialen aan bod. Het groepsgevoel binnen deze les is ook zeer belangrijk waardoor er dus zeker groepsopdrachten aanwezig zullen zijn binnen deze training. Gladiators, be prepared!

Lesdata:
Maandag – 19.00u tot 20.00u
Woensdag – 20.15u tot 21.15u

schrijf je nu in

bekijk het uurrooster van de groepslessen

bekijk het uurrooster