Bodypump

Bodypump

Bodypump is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden. Er is een speciale Les Mills licentie nodig om onder de naam “Bodypump” te mogen lesgeven. De workout bedraagt 60 minuten waarbij alle belangrijke spiergroepen worden getraind met behulp van een barbell. De gewichtskeuze bepaalt de deelnemer zelf. Let’s pump it up!

Lesdata:
Woensdag – 19.00u tot 20.00u

schrijf je nu in

bekijk het uurrooster van de groepslessen

bekijk het uurrooster